産前産後ケア
妊娠中に起こるマイナートラブルの原因と対処方法【マタニティ整体で心身のケアをしよう】
2021年12月25日
妊娠中によく起こる肩こりや腰痛、むくみなどのマイナートラブル。 母子の命に関わるものではなくても、母体にとってはとてもつらい症状です。 人によって妊娠中のマイナートラブルは異なりますが、出産後にも症状が続くことも。 今回 […]
【産後うつも予防できる！正しい産前産後ケアで身体と心のメンテナンス】
2021年11月8日
豊島区池袋 Mama’s Body（ママズボディ）池袋店 助産師セラピストいずみです。 助産師、看護師の経験を活かし、整体師、ヘッドセラピストとして産前産後の整体、骨盤矯正の施術に携わってい […]
産後の体型戻しのために知っておきたい骨盤ケアのポイント
2021年11月4日
Mama’s Body 池袋店 助産師セラピストいずみです。 「産後の体型がなかなか戻らない」とお悩みの産後ママは多くいらっしゃいます。 私もそうでした‼ 産後の体型戻しというと食事制限や激しい運動をイメー […]