梅雨入りしたようですが、
猛暑が続き、すっかり夏のお天気ですね！
脱水には気をつけながらお過ごしください。
お子様の食事や水分補給には気を遣うけれど
意外と自分の水分補給がおろそかになることが
多いですよね。
特に授乳中のママさんは、母乳で多いと１ℓ失われることも。
こまめに水分補給をしましょう。
また、
お水だけではなく
ミネラルも一緒に摂取することをおススメします。
・お水にお塩を一つまみ入れる
・梅干しを食べる
・スープを飲むなど
おためしくださいね。
【７月ご予約可能日】
暑くて、赤ちゃんとの外出が難しい場合は
訪問も承っております。
お布団、もしくはヨガマットがあれば整体出来ます♪
お部屋が散らかっていても、ノープロブレム♡
当店ベビーシッターの同伴もできますので
お気軽にお問い合わせくださいませ。
